abr 24, 2024 | Dor Crônica, Emoções do paciente, Empatia |
Já recebi diversos pacientes que passaram por uma situ
ação em que fizeram vários exames, os médicos não encontraram nenhuma lesão e, portanto, invalidaram a dor do paciente.
Para estes pacientes, tento explicar o seguinte: dor não é igual lesão!
Não necessariamente vamos achar uma lesão que justifique a dor.
Dor é uma resposta do cérebro a algum estímulo. E esse estímulo pode estar vindo de uma lesão ou não.
O ponto não é o estímulo em si, mas como o cérebro interpreta.
Ninguém pode invalidar a dor que vocês está sentindo. Só você sabe o que está passando. Procure profissionais que acolham suas necessidades com o devido cuidado.
Estou aqui para te apoiar nesse processo, entre em contato.
abr 22, 2024 | Dor Crônica, Emoções do paciente |
Sim, é verdade!
Dor não é igual lesão. O estresse pode, sim, piorar a sensação de dor.
É importante ter acompanhamento psicológico no tratamento de dor, além de dormir bem e reduzir os fatores estressantes do cotidiano.
Manejar o estresse, fazer psicoterapia e buscar um estilo de vida mais saudável são atitudes que fazem parte do tratamento da dor.
Você sabia disso ?
mar 20, 2024 | Dor Crônica, Estudos |
Viscossuplementação nada mais é que um tratamento para artrose que consiste na aplicação de ácido hialurônico dentro das articulações danificadas.
Ele também pode ajudar a inibir inflamações e degradações das fibras de colágeno.
O ácido hialurônico funciona como um amortecedor natural, lubrificando a articulação e diminuindo o atrito das juntas.
Além de aliviar a dor, pesquisas apontam que ele ajuda a prevenir a evolução da artrose.
Quando técnicas de tratamento menos invasivas não funcionam tão bem, a viscossuplementação pode ser uma opção.
A frequência do tratamento varia de acordo com o caso do paciente, geralmente é preciso repor de uma a duas vezes por ano.
A artrose é uma condição crônica que pode levar a perda de cartilagem na articulação, dor persistente e perda de função.
Referências:
“Intra-articular hyaluronic acid in the treatment of knee osteoarthritis: a Canadian evidence-based perspective”. BHANDARI, M. et al. 2017. National Center of Biotechnology Information.
“Intra-articular viscosupplementation of hyaluronic acids in an experimental osteoarthritis model”. OLIVEIRA, M.et al. 2018. Revista Brasileira de Ortopedia. ISSN 0102-3616.
fev 1, 2024 | Dor Crônica, Emoções do paciente, Empatia, Fisiatria |
Faça alguma atividade ao ar livre
Sair de casa pode trazer ótimos benefícios para pessoas com dor crônica.
Leia um livro na praia, na praça, assista ao pôr do sol ou ao menos vá para a calçada!
Só de sair e ver o movimento já pode aumentar a sensação de bem estar.
Atividade física de baixo impacto
Caminhada ao ar livre, dançar, fazer pilates ou academia com acompanhamento.
Atividades físicas liberam substâncias que geram sensação de felicidade e ajudam no controle da dor.
Vale lembrar que toda atividade física deve ser feita com acompanhamento profissional.
Veja filmes de comédia
Já falamos aqui sobre a terapia do riso, que é a abordagem da risada como estratégia de enfrentamento à dor.
Não economize nos filmes e séries de comédia, stand-up comedy, vídeos de piadas e pegadinhas… isso pode te fazer muito bem!
Escute músicas alegres
Ouvir suas músicas favoritas pode ajudar a elevar o bem estar!
Mas, cuidado: escolha apenas faixas alegres e positivas.
Músicas melancólicas e nostálgicas podem trazer o efeito contrário.
Pratique meditação
Mindfulness é uma estratégia comprovada no controle da dor.
Insira a meditação de vez na sua rotina e veja os benefícios dessa prática por si mesmo.
Passe um tempo com pessoas que você ama.
Cultive seus afetos! Faz bem para a alma.
jan 3, 2024 | Dor Crônica, Fisiatria |
Bloqueios diagnósticos
Utilizamos para ajudar a fazer o diagnóstico correto daquela dor
Como funciona?
Quando estamos na dúvida de onde vem a dor, bloqueamos a estrutura que pode estar causando a dor para ver se o paciente sentirá alívio.
Isso vai ajudar a entender a origem daquela dor específica.
Bloqueios terapêuticos
Utilizamos para aliviar a dor com rapidez, principalmente para proporcionar ao paciente a possibilidade de aderir melhor ao plano de reabilitação.
Afinal, uma pessoa que está sentindo dor descontrolada tem dificuldade em fazer exercícios, fisioterapia e aderir ao processo de reabilitação do uma forma geral.
Para saber qual tipo de bloqueio é o ideal para o seu caso, é necessária uma consulta com avaliação médica, compreensão do quadro e exame físico.
Para agendar sua consulta, entre em contato pelo WhatsApp (32) 98859-2748
