jun 24, 2025 | Dor Crônica, Fisiatria |
Sintomas da enxaqueca:
- náusea
- vômitos
- sensibilidade à luz, ao som ou a cheiros
- dor que piora quando o paciente se movimenta
- aura visual
Então, se a sua dor de cabeça constante não vem acompanhada desses sintomas, pode ficar mais tranquilo: provavelmente não é enxaqueca.
Agora, se a dor está te incomodando bastante, vale à pena prestar atenção em alguns hábitos: será que você está bebendo água o suficiente? Dormindo bem? Tomando suas vitaminas? Seu exame de vista está em dia?
E, claro, nada de se automedicar! Evite tomar analgésicos por conta própria sem orientação médica.
Se você percebeu algum desses sintomas, não deixe para depois: marque uma consulta com seu médico para uma avaliação adequada.
Para agendar sua consulta, entre em contato.
maio 21, 2025 | Dor lombar, Fisiatria |
ERRO 1
Ficar muito tempo sentado.
Nosso corpo foi feito para o movimento!
Sentar por horas aumenta a sobrecarga na lombar.
Levante-se a cada 30-40 minutos, alongue-se e cuide da postura.
ERRO 2
Ficar na mesma postura por muito tempo.
Mesmo em pé, a imobilidade prejudica sua coluna.
Mude de posição e se movimente durante o dia.
ERRO 3
Exagerar nos analgésicos.
Eles aliviam momentaneamente, mas não tratam a causa da dor.
Uso excessivo pode causar efeitos colaterais sérios.
ERRO 4
Fazer exercícios sem acompanhamento.
Movimentos errados sobrecarregam a lombar!
Exercício é bom, mas precisa sem bem orientado.
ERRO 5
Ignorar o sono e o estresse.
Dor lombar não é só física.
Dormir mal e viver estressado aumentam a dor!
ERRO 6
Não procurar ajuda especializada.
Dor constante pode virar crônica.
Busque tratamento com um médico especialista em dor!
Quer tratar dor de verdade e voltar a ter qualidade de vida, entre em contato.
jul 17, 2024 | Uncategorized |
Você sabia que existe uma residência médica dedicada a elaborar e acompanhar todo o plano de tratamento de dor e reabilitação do paciente?
Esta especialidade é a fisiatria.
Para isso, informações pouco usuais como: saber sobre a rotina do paciente, se sua casa possui escada, se gosta de ir à praia, qual a sua relação com o ambiente de trabalho, entre outras, são alguns exemplos de informações valiosas para o trabalho do fisiatra.
Isso por que o fisiatra avalia a pessoa COMO UM TODO, já que vários aspectos influenciam na sensação de dor, funcionalidade e qualidade de vida do paciente.
É nosso papel tentar entender as “pecinhas”do quebra-cabeça daquela pessoa que podem estar contribuindo para o quadro, e elaborar um plano de tratamento que melhore a dor e a função.
Para mais informações e agendamento, entre em contato.
maio 7, 2024 | Dor Crônica |
Quem sofre com dores crônicas pode fazer exercício?
Não só pode, como é indicado por trazer efeitos analgésicos.
Quais benefícios a atividade física traz para o paciente?
- ajuda na mobilidade e no controle dos movimentos
- os exercícios liberam substâncias como a endorfina, que são analgésicos naturais do corpo
- além disso, é parte do tratamento para saúde mental, que é um dos pilares do controle da dor
Quais atividades são mais recomendadas?
Depende do objetivo, se for uma lesão específica é importante decidir com o médico.
Mas, de forma geral, é importante a pessoa ter prazer na atividade que escolher e consiga manter a regularidade.
Existe algum tipo de dor em que é aconselhável repouso?
Não é recomendada atividade física em casos que o paciente apresenta uma dor nova.
O exercício deve ser feito de forma gradual e respeitando os limites da pessoa, aumentando a intensidade aos poucos.
Com o tempo, os músculos vão de fortalecendo e o movimento alcançando maior amplitude.
Exercício gera bem estar, ajuda a tratar a dor e a mente.
*Vale lembrar que todo tratamento de dor crônica deve ser feito com acompanhamento médico.
Entre em contato para agendar sua consulta.
abr 29, 2024 | Dor Crônica |
Você sabia que existem procedimentos feitos no consultório que podem ajudar no controle dessa dor?
São eles:
- viscossuplementação (infiltração de ácido hialurônico)
- bloqueio dos nervos geniculares
- infiltração de tendões ou bursa
Lembrando sempre que o procedimento faz parte de um programa terapêutico e não deve ser utilizado de forma isolada.
Além disso, é fundamental passar por uma consulta para avaliação de qual o melhor procedimento para cada caso.
Para agendar sua consulta, entre em contato.
