set 29, 2021 | AVC, Dor Crônica, Espasticidade, Fibromialgia, Fisiatria, Reabilitação |
Tem página que inspira, tem página que acalma, tem página que educa…
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Existem várias opções de conteúdos de qualidade para quem convive com a dor crônica lá no Instagram!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Selecionei 5 perfis que considero relevantes e que espero que te inspirem e ajudem.
- @entendendoadorcronica: para entender melhor a dor e ver conteúdos de suporte emocional para quem tem a doença.
- @fibromialgiafitness: para acessar dicas práticas de exercícios físicos para quem tem fibromialgia.
- @dicasfibromialgia: para acessar curiosidades e informações gerais sobre a fibromialgia.
- @arturpadaofisiodor: para ter informações científicas sobre dor de um jeito fácil (e até mesmo divertido!)
- @fibromialgiadordiaria: para se identificar com outra pessoa que sofre com a doença (e também tem um repertório de memes para mandar no grupo da família)
E claro, não deixe de seguir a gente por lá também: @drapriscillahipolito
set 29, 2021 | AVC, Dor Crônica, Emoções do paciente, Espasticidade, Fibromialgia, Fisiatria, Reabilitação |
Você tem medo da chegada de uma crise de dor?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Vou te propor um exercício: que tal concentrar a sua energia em coisas que você controla, ao invés de focar nas que você não controla?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Só essa virada de chave já pode fazer toda a diferença na hora de enfrentar uma crise de dor.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Conviver com dor crônica já tem desafios demais. Você não precisa de mais pesos para carregar. Deixe ir.
set 1, 2021 | AVC, Dor Crônica, Espasticidade, Fisiatria, Reabilitação |
- Gravidade do AVC
- Gravidade de paresia (ou seja, perda de força grave)
- Diminuição de sensibilidade de hemicorpo, ou seja, diminuição da sensibilidade de um dos lados do corpo (direito ou esquerdo)
- Pontuação baixa no Índice de Barthel (uma escala de classificação da função)
Espasticidade é uma condição muito comum após AVC! E conhecendo os fatores de risco é possível fazer uma intervenção precoce, e isso ajuda a diminuir a gravidade da espasticidade a longo prazo.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉 Lembrando que espasticidade é uma sensação de músculo endurecido, devido a um aumento de tônus em doenças neurológicas. O cérebro “perde o controle” do movimento daquele músculo. (Se quiser saber mais sobre espasticidade é só ir no meu perfil que você vai encontrar vários conteúdos sobre o assunto).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉 Espasticidade TEM TRATAMENTO, e é feito com aplicação de toxina botulínica.
jun 1, 2021 | AVC, Emoções do paciente, Fisiatria, Reabilitação |
O post de hoje é para quem cuida de uma pessoa que sofreu um AVC. São 15 dicas inspiradas no documento da American Stroke Association.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Envie esse post para aquela pessoa que precisa ler essas dicas.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📌 Referência: https://www.stroke.org/en/help-and-support/for-family-caregivers/15-things-caregivers-should-know-after-a-loved-one-has-had-a-stroke
